Quando o assunto é alimentação, talvez você nunca tenha pensado muito nisso, mas alguns hábitos podem estar afetando seu cérebro. O alerta é de um neurologista, que explica que determinados alimentos podem representar riscos à saúde cerebral.
Em entrevista à revista Parade, o neurologista William Scott Burgin explicou que um dos piores grupos de alimentos para a saúde do cérebro são os ultraprocessados.
"Mesmo as pessoas preocupadas com a saúde podem ser enganadas e induzidas a consumir alimentos anunciados como saudáveis, mas que podem ser tão prejudiciais ao cérebro quanto os doces encontrados no caixa do supermercado", afirmou.
Barras de cereais, barras de granola, iogurtes saborizados e até smoothies são alguns dos exemplos citados pelo especialista. O problema está relacionado às quantidades de açúcar e adoçantes artificiais que esses produtos podem conter.
O R23 preparou este resumo editorial com base nas informações públicas da fonte original, indicada ao final da matéria.
